Le Yoga de Shiva - Stage de 3 jours
Lestelle-Bétharram, entre Pau & Lourdes, dans les Pyrénées-Atlantiques
**Participation ouverte à Tous**

Trois journées de pratique intensive pour découvrir ou approfondir le Yoga dans la tradition de Śiva et de Śakti.

Nous chanterons des stotram ou hymnes consacrés à Śiva et à Śakti, et nous étudierons une anthologie de versets consacrés à la Parabhairava Mudrā, « l’Attitude du Seigneur Suprême », afin de mettre joyeusement en pratique l’Enseignement au cœur même de la vie ordinaire quotidienne, et vivre l’éveil et l’émerveillement, « même avec les yeux ouverts »...

Extraits de textes à l'étude : LiṅgāshṭakamMālinī Vijaya Uttara Tantra, Tantrāloka, Mālinī Vijaya Vārttika, Bhairava Stotram...

Une semaine d'études et de pratiques spirituelles, toujours en lien avec la tradition de Śiva et de la Déesse, notamment sous les formes de Bhairava, de Kālī, de Durgā... Tous les textes en sanskrit seront récités, étudiés, et ensuite contemplés pendant toutes les autres activités.

Cette semaine est réservée aux pratiquants confirmés et aux anciens élèves, et est la continuité parfaite pour celles et ceux qui ont suivi différents enseignements avec nous.  

Nous étudierons le Mahishāsura Stotram, « l’hymne de celle qui terrasse le démon-buffle », dédié à la déesse Durgā. Cet hymne de louange d’une immense beauté poétique et rythmique renvoie à des épisodes et à des enseignements importants dans la tradition de la Déesse, et de ses différents textes sacrés. 

Nous aborderons plusieurs stotram, ou hymnes anciens, consacrés au Yoga du Seigneur Bhairava et au Yoga « secret » des 12 Kālikās, dans les traditions Trika et Krama, avec notamment des enseignements phénoménologiques sur les différents stades de la perception, sur la nature de l’abandon, et sur la célébration des principales divinités dans le corps, afin d’éveiller un regard à la fois frais et vibrant, émerveillé, joyeux, savoureux, et libre sur soi-même et sur le monde. 

Nous profiterons également de cette semaine pour rappeler quelques enseignements fondamentaux sur la manière d’effectuer sa petite Pūjā quotidienne (externe et interne, incluant Mantra, Yantra et Tantra, avec l’Āratī), en prenant l’exemple d’une Pūjā consacrée à Bhairava et à la Déesse (notamment sous ses formes de Parā, de Kālī, ou de Lalitā), afin que tous les jours et toutes les nuits deviennent une célébration continue et bienheureuse. 

Niveau requis : Connaître et pratiquer la Mātrikā, ou avoir le désir ardent de l'apprendre et de la pratiquer pendant cette semaine.

Comment se rendre à Rishikesh? 

Rishikesh se trouve au nord de l’Inde, à environ 250 km de New Delhi. Le moyen le plus simple est d’arriver à l’aéroport international de Delhi, puis de poursuivre le trajet en taxi privé (environ 5 à 6 heures de route). Il est aussi possible d’arriver par Bombay (Mumbai), puis de prendre un vol intérieur jusqu’à Dehradun, l’aéroport le plus proche de Rishikesh. Le trajet en taxi depuis Dehradun dure environ 30 à 45 minutes. Nous vous aiderons à organiser le taxi depuis l'aeroport jusqu’à Rishikesh.

Quel type de visa faut-il pour se rendre en Inde? 

Pour suivre la formation, il suffit de demander un visa touristique (e-Visa), facile à obtenir en ligne sur le site officiel du gouvernement indien (https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html). 

Nous recommandons toutefois de demander le visa d’un an (multi-entrées) plutôt que celui de 30 jours, car la durée du séjour en Inde dépasse souvent la validité du visa le plus court.

 L’hébergement et les repas sont-ils compris? Faut-il loger sur place?

Que cela soit en Inde ou en France, les frais d’enseignement sont toujours séparés des frais de logement et de nourriture, pour plus de transparence

À Rishikesh, nous encourageons fortement les participants à loger dans l’établissement où se trouve notre salle de yoga. Si vous préférez loger ailleurs, c’est possible, mais il faut veiller à choisir un hébergement proche de la salle pour éviter les trajets fatigants.

À Lestelle-Bétharram, dans les Pyrénées, tout le monde loge sur place, y compris nous, les enseignants. Cela crée une belle cohésion et une atmosphère de retraite. Pour les personnes habitant à proximité, il est possible de dormir chez soi, mais il est important de partager les repas sur place, afin de préserver la dynamique du groupe.

Dois-je apporter mon matériel de yoga? 

À Rishikesh, des tapis et des coussins de méditation (zafu) sont disponibles sur place, ainsi que quelques couvertures pour les moments de méditation et de Yoga-Nidra. Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi acheter une jolie couverture ou un châle sur place, car il y a de belles options à Rishikesh.

À Lestelle-Bétharram, il faudra apporter votre matériel (tapis de yoga, coussin de méditation, et une couverture ou un châle pour les moments d'immobilité). 

Aurais-je un diplôme Yoga Alliance? 

Nous ne sommes pas affiliés à Yoga Alliance, qui est, pour information, un organisme privé proposant des lignes directrices et un système d’accréditation. Nous avons choisi de ne pas y adhérer, car notre formation 200 heures est plus complète que le programme défini par leurs standards, et correspond davantage à une formation de 300 heures Yoga Alliance. Par ailleurs, leur label n’est en aucun cas requis pour enseigner le yoga, que ce soit en France ou à l’étranger.

Nos formations sont validées par la Fédération Française des Écoles de Yoga

Les formations peuvent-elles être financées? 

Nous ne sommes pas un organisme de formation, et nos formations ne sont pas éligibles au CPF ou à d’autres dispositifs de financement public (comme le CIF). Cependant, nous délivrons une facture de formation, que certains élèves ont pu présenter à leur employeur ou organisme pour obtenir un remboursement total ou partiel, selon les cas.

2025-2026 : Formations Professeur de Yoga en Inde en français

Séjour à Varanasi
Shiva-Shakti Sādhanā
1 - 10 décembre 2025

Professeur de Yoga Intégral 
200 heures
 1 - 28 février 2026

Professeur de Yoga-Nidra & Méditation - 120 heures
25 oct. - 11 nov. 2026

2026 : Formations/Stages de Yoga dans les Pyrénées

L'Essence de l'Enseignement

Lestelle-Bétharram

Débutants, pratiquants & enseignants

Formation avancée

Lestelle-Bétharram

Pratiquants confirmés & anciens élèves

Formation Yoga-Nidra 

Lestelle-Bétharram

Débutants, pratiquants & enseignants

Stage de 3 jours

Lestelle-Bétharram

Débutants, pratiquants & enseignants

Heading

Jyotisha

Astrologie indienne

Consultations à distance

 

Formations Professeur de Yoga en Inde en français

Toutes nos formations en Inde se déroulent entièrement en français, sans traduction. En cas de besoin, une traduction sera assurée par Karina. 

Professeur de Yoga Intégral 
200 heures
 1 - 28 février 2026

Séjour à Varanasi
réservé aux anciens élèves
1 - 10 décembre 2025

Professeur de Yoga-Nidra & Méditation - 120h
25 oct. - 11 nov. 2026

Depuis 2015, Rishi Yoga Shala forme des professeurs de yoga en Inde et en France. 

Notre particularité ? Un enseignement 100% en français en Inde, sans traduction, pour une transmission claire. 

Nous proposons également des stages et retraites, accessibles à tous, en France, dans les Pyrénées

Hari Om.

Formations Professeur de Yoga en Inde
200 heures & 100% en français

École francophone à Rishikesh, en Inde

Rishi Yoga Shala est la seule école de yoga à Rishikesh où les formations se déroulent entièrement en français

Nous proposons une formation 200 heures de Yoga Intégral : hatha yoga, yoga nidra, étude des textes sanskrits, et méditation. Nous offrons également une formation 120 heures de Yoga-Nidra & Méditation, idéale pour intégrer ces pratiques à votre quotidien. formation professeur yoga inde en français, formation yoga nidra inde en français, yoga ttc en inde en français, formation yoga nidra france, stage yoga nidra france, pierre bonnasse yoga nidra

Expérience unique et pédagogie approfondie

Se former à Rishikesh, le berceau du yoga dans la vallée de l'Himalaya, c'est plonger au cœur de la culture yogique et de la spiritualité indienne, dans un cadre propice à la transformation intérieure. 

Karina et Pierre, les fondateurs de l'école, enseignent ensemble depuis quinze ans. Leur pédagogie allie rigueur et tradition indienne à la transmission adaptée aux francophones. Les enseignements partagés vont bien au-delà du cadre proposé par des organismes privés comme Yoga Alliance. 

De l'Himalaya aux Pyrénées...

Présents en France, d'avril en septembre, nous proposons des stages et des formations résidentiels, dans les Pyrénées, entre Pau et Lourdes. 

Ainsi, les enseignements partagés Yoga, Vedanta, et Tantra – voyagent de l'Himalaya aux Pyrénées, du Gange au Gave, pour offrir une continuité authentique entre l'Inde et la France.  formation professeur yoga inde en français, formation yoga nidra inde en français, yoga ttc en inde en français, formation yoga nidra france, stage yoga nidra france, pierre bonnasse yoga nidra

 

Depuis 2015, Rishi Yoga Shala propose des formations et des stages de Yoga, Vedanta et Tantra, en Inde et en France. 

 Yoga Intégral - Yoga Nidra - Raja Yoga - Hatha Yoga - Méditation - Études de textes sanskrits

Yoga en français en Inde

La seule école de yoga francophone à Rishikesh où les formations se déroulent entièrement en français, sans traduction, pour une transmission claire. Vous pouvez participer à notre formation 200 heures pour devenir Professeur de Yoga Intégral, ou à notre  formation 120 heures pour devenir Professeur de Yoga-Nidra & Méditation. formation professeur yoga inde en français, formation yoga nidra inde en français, yoga ttc en inde en français, formation yoga nidra france, stage yoga nidra france, pierre bonnasse yoga nidra

Enseignants expérimentés

Pierre Bonnasse et Karina Bharucha enseignent avec une pédagogie alliant rigueur et tradition indienne à la transmission adaptée aux francophones. Les enseignements dépassent les directives des organismes privés comme Yoga Alliance, et les formations sont validées par la Fédération Française des Écoles de Yoga formation professeur yoga inde en français, formation yoga nidra inde en français, yoga ttc en inde en français, formation yoga nidra france, stage yoga nidra france, pierre bonnasse yoga nidra

Yoga dans les Pyrénées

Présents en France, d'avril en septembre, nous proposons des stages et des formations résidentiels, dans les Pyrénées, entre Pau et Lourdes. Ainsi, les enseignements partagés Yoga, Vedanta, et Tantra – voyagent de l'Himalaya aux Pyrénées, du Gange au Gave, pour offrir une continuité authentique entre l'Inde et la France.  formation professeur yoga inde en français, formation yoga nidra inde en français, yoga ttc en inde en français, formation yoga nidra france, stage yoga nidra france, pierre bonnasse yoga nidra

Nos formations et nos stages thématiques se déroulent en résidentiel, et sont, avant tout, des retraites spirituelles, offrant une immersion complète dans la pratique et la philosophie du yoga, que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou enseignant.

Calendrier 2026 : Inde & France

1 - 10 décembre 2025 
Shiva-Shakti Sādhanā
Varanasi - 10 jours

 1 - 28 février 2026
Professeur de Yoga Intégral 
Rishikesh - Formation 200 heures

25 oct. - 11 nov. 2026
Professeur de Yoga-Nidra
Rishikesh - Formation 120 heures

22 - 26 avril 2026
L'Essence de l'Enseignement
Lestelle-Bétharram - 3 jours

18 - 25 mai 2026
Professeur de Yoga-Nidra
Lestelle-Bétharram - 7 jours

 15 - 21 juin 2026
La Souvenance Divine
Lestelle-Bétharram - 6 jours

juillet 2026
Professeur de Yoga-Nidra
Lestelle-Bétharram - 7 jours

10 - 14 août 2026
thème à venir
Lestelle-Bétharram - 3 jours

7 - 11 septembre 2026
L'Essence de l'Enseignement
Lestelle-Bétharram - 3 jours

Yoga, Vedanta & Tantra : en Inde & en France

Tous nos stages et formations se déroulent en résidentiel, aussi bien en Inde qu'en France. Que ce soit dans la vallée de l'Himalaya, à Rishikesh, ou au pied des Pyrénées, à Lestelle-Bétharram, nous vous accueillons dans nos salles de pratique offrant une belle vue sur les montagnes

À Rishikesh, dans l'Inde du nord

Notre salle de yoga est située dans le quartier de Tapovan à Rishikesh. Elle se situe au dernier étage d'un hôtel familial, près du Gange. La pièce est grande et lumineuse, et il y a également une terasse où nous pouvons profiter du beau temps. 

À Lestelle-Bétharram, en France

Dans les Pyrénées, nous vous accueillons dans une belle salle au sein de l'hôtel Le Vieux Logis, près de la vallée du Gave de Pau. C'est une maison de famille amoureusement transformée en un ensemble hotelier de charme, pour un accueil chaleureux dans la tradition béarnaise.

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