séjour-retraite « Rishi Yoga »

une formule pour allier la pratique avec le temps libre...

Venez passer une semaine à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Le matin, vous pouvez suivre des cours de Hatha Yoga, de méditation et de Yoga Nidra. L'après-midi, vous aurez du temps libre pour vous balader, découvrir la ville, ou simplement flâner au bord du Gange... r

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• Tous les matins, du lundi au samedi, de 6h30 à 8h30, une séance de Hatha Yoga et de méditation vous sera proposée.
• Nous nous adaptons à votre niveau de pratique, donc la participation est ouverte aux débutants.
• De 10h à midi, nous ferons une séance de Yoga Nidra, suivie d'un échange pour parler de votre ressenti pendant la pratique, et répondre à des questions éventuelles.
• Vous êtes libre de faire ce que vous voulez le reste de la journée. Nous sommes en mesure de vous fournir des suggestions concernant les choses à faire sur place (balades/excursions dans et autour de Rishikesh, satsang/rencontres avec des enseignants spirituels...).

À Rishikesh (Inde)

- Une participation de 250 euros sera demandée à chaque participant, pour contribuer aux frais fixes, comme la location et les charges de notre salle, le matériel pédagogique, l'intervention ponctuelle d'enseignants externes, et ainsi de suite.

- Frais d'enseignement:  sur libre donation

- Frais de logement à votre charge: 1500 INR/nuit pour une chambre individuelle sur place (sans le petit déjeuner). Tous les élèves doivent dormir au sein de l'établissement. 

- Frais de nourriture à votre charge: environ 50 euros par semaine. Les repas sont libres pour laisser le choix aux participants.  

Inscription sur dossier par mail.

Les informations pratiques concernant l'organisation du voyage seront communiquées au moment de l'inscription.