Vous pouvez réaliser cette formation en toute souplesse et selon votre emploi du temps, en résidentiel ou en 4 semaines réparties sur 1 à 4 ans, en Inde ou en France. Il est aussi possible de participer aux semaines que nous proposons dans l'esprit d'une retraite, pour enrichir votre pratique personnelle. La participation est ouverte aux débutants. Un manuel, avec les textes à étudier, des pratiques et un rappel des enseignements, est remis en début de semaine. L'emploi du temps est le même pour toutes les semaines ; nous pratiquons du hatha yoga, du yoga nidra et de la méditation tous les jours ; seul le thème du texte philosophique à l'étude change (selon le thème de la semaine).