Lestelle-Bétharram
Prochaines dates : 19 - 26 juin 2022 et 14 - 21 août 2022 *Inscriptions avant le 31 mars 2022*
Cette semaine est réservée aux pratiquants confirmés et aux anciens élèves. Nous pratiquerons du hatha yoga, du yoga nidra et de la méditation tous les jours. Nous étudierons le Devi Khadga Mala Stotram et le Hanuman Chalisa.
Le Devi Khadga Mala Stotram, est un hymne central du tantrisme, notamment dans la tradition de la Déesse. Il est lié au célèbre Śri Yantra et possède un immense intérêt philosophique et pratique.
Le Hanuman Chalisa est un hymne dévotionnel à la louange de Hanuman, le «dieu-singe», qui est l'un des personnages principaux de l'épopée indienne, le Ramayana, et un dévot ardent de Shri Rama. Récité quotidiennement, le chant ou la répétition de cet hymne rappelle l'essence du bhakti yoga (le yoga de la dévotion) et constitue une pratique importante de la sadhana de millions d'Indiens et de pratiquants spirituels dans le monde entier.
EMPLOI DU TEMPS QUOTIDIEN
pas de cours le mercredi après-midi et le dimanche
| 6:30 - 8:30 |
Hatha Yoga techniques de nettoyage (shatkarman), postures (asana), exercices respiratoires (pranayama), gestes (mudra), ligatures (bandha), retrait sensoriel (pratyahara), concentrations (dharana), méditation (dhyana) et yoga nidra.
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8:30 - 10 |
Petit-déjeuner & Repos |
| 10 - 12 |
Enseignements & Yoganidra exercices préparatoires, séance, et échanges.
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| 12 - 14:30 | Déjeuner, Repos & Étude personnelle |
| 14:30-16:30 |
Yoga Upadesha chant/lecture/étude/commentaires de textes en fonction du programme, et pratique guidée.
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| 17 - 19 |
Dhyana, Satsang & Kirtana/Bhajan méditation, échanges et chants |
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19:30 - 21 |
Dîner |
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21-22 |
Étude personnelle & préparation au sommeil |
Frais de participation : 999 EUR (comprend l'enseignement, le logement 3* en chambre twin partagée à l'hôtel Le Vieux Logis, et 3 repas par jour. Chambre individuelle avec supplément de 14 EUR par nuit).
Inscriptions par mail karina.bharucha@gmail.com
À LIRE...
Le Chant de la Déesse - La Devī-Gītā, Pierre Bonnasse, Éditions Almora
Et si Dieu était une femme...
Voici la première traduction française à partir du sanskrit d'un traité essentiel de la spiritualité indienne : la Devī-Gītā, le chant de la Déesse.
Ce texte, qui appartient à la tradition Śākta de l'Inde, est unique en son genre car il intègre, résume et concilie tous les grands courants de la philosophie et de la spiritualité indienne. Le chant de la Déesse constitue un véritable manuel de yoga intégral avec de nombreuses pratiques traditionnelles. On y trouve le yoga de l'action, le yoga de la dévotion, le yoga de la connaissance, le yoga royal de la méditation en huit membres, le yoga de la Kundalini ou Mantra-Yoga (tantrique), le yoga de la célébration ou de l'adoration rituelle, et un certain Yoga des membres totalement inconnu, lié au Yoganidrā et à la pratique du pèlerinage. Tout ce qui est dit dans cet ouvrage renvoie méthodiquement le lecteur à lui-même et à l'éveil au Soi.
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