séjour-retraite « Rishi Yoga »

une formule pour allier la pratique avec le temps libre...

 

Venez passer une semaine à Rishikesh, la capitale mondiale du yoga. Le matin, vous pouvez suivre des cours de Hatha Yoga, de méditation et de Yoga Nidra. L'après-midi, vous aurez du temps libre pour vous balader, découvrir la ville, ou simplement flâner au bord du Gange...

  • Tous les matins, du lundi au samedi, de 6h30 à 8h30, une séance de Hatha Yoga et de méditation vous sera proposée.

Nous nous adaptons à votre niveau de pratique, donc la participation est ouverte aux débutants.

 

  • De 10h à midi, nous ferons une séance de Yoga Nidra, suivie d'un échange pour parler de votre ressenti pendant la pratique, et répondre à des questions éventuelles.

 

  • Vous êtes libre de faire ce que vous voulez le reste de la journée. Nous sommes en mesure de vous fournir des suggestions concernant les choses à faire sur place (balades/excursions dans et autour de Rishikesh, satsang/rencontres avec des enseignants spirituels...).

À Rishikesh (Inde)

Frais d'enseignement : 300€ 

Frais d'hébergement (pour 7 nuits et sans les repas) : 120€ pour une grande chambre sur place. 130€ pour les réservations de mars à juin. 

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